Länkar

https://tara.se/artikel/lar-dig-skiljas-karleksfullt-5-steg-for-att-skiljas-som-vanner/

Man får ta hjälp att få en så smärtfri separation som möjligt. Det är tillräckligt mycket känslor och sorg ändå för att fokusera på fel saker.

https://www.svd.se/skiljas-en-livskris-med-manga-faser

Glöm inte att allt måste få ta tid. Mina vänner sa inte så mycket under tiden utan fanns bara där när jag föll ner i svarta hål. Men efteråt sa en av dem; vi visste att du skulle falla - det hände oss alla, men det var något du var tvungen att gå igenom och vi fanns där för dig...

https://www.dn.se/asikt/mental-traning-har-gott-stod-i-forskningen/

När du kommit igenom det värsta måste du få vara egoistisk och se till att du tränar din mentala styrka. Du är värd det bästa, du är det bästa!