Få hjälp inför julen...
Det vanliga är att man tänker på sin vikt efter julen, när det är försent...
Idag tog jag mig i kragen och bad för första gången om hjälp, gick inte så bra som jag tänkt, men blev iallafall skickad till en dietist till en början. Visserligen kan jag väldigt mycket, men det skadar aldrig att lyssna och ta till sig.
Faktum är att jag känner min kropp mycket väl. När jag är lycklig går jag ner i vikt, när jag är ledsen och olycklig går jag upp. Ganska fascinerande att jag på tre månader förra året gick ner 10 kilo bara genom att skilja mig och flytta till eget boende. Sen har jag legat still och gått upp lite och gått ner lite, men jag känner att jag behöver hjälp om jag skall neråt och klara att nå mina mål.
Behöver faktiskt en träningskompis...
